Browsing category
କାହଁକି ହୁଏ ସ୍ତନକର୍କଟ ତାହା ଅଦ୍ୟାବଧି ପୁର୍ଣାଙ୍ଗ ଓ ସଠିକ ତଥ୍ୟ ମିଳିପାରିନାହିଁ ।ତଥାପି ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କେତେକ ନିଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ଯୋଗୁ ସ୍ତନକର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଇପାରେ ବୋଲି କହିଛନ୍ତି । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏସବୁ କଣ? ୧-ଯେଉଁ ମହିଳାମାନଙ୍କର ପୁର୍ବଜ ତଥା ମାଆ,ଜେଜେମା,ଭଉଣି ସ୍ତନକର୍କଟରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଥାନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଖରେ ଏହି ରୋଗ ଦେଖାଦେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ରହିଥାଏ । ୨-ଗୋଟିଏ ସ୍ତନରେ କର୍କଟ ହୋଇଥିଲେ ଅନ୍ୟଟି ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେବାର ସମ୍ଭବନା ଅଧିକ ଥାଏ ୩-ସନ୍ତାନ […]
ଭୁବନେଶ୍ୱର,୧୩/୧(ଏସଏସନିଉଜ) ଆସ୍ଥାମା ହେଉଛି ଏକ ଶ୍ୱାସଜନିତ ରୋଗ ।ଏହି ରୋଗ ହେବାଦ୍ୱାର ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେବା ସହ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ । ଯେକୈ÷ାଣସି ବୟସର ଲୋକ ଏହାଦ୍ୱାର ପିଡିତ ହେଉଥିବାଳେ ଛାତିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହ କାଶ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ । ଶ୍ୱାସକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାପାଇଁ ବାହାରେ ମିଳୁଥିବା ଔଷଧ ଅପେକ୍ଷା ଘରୋଇ ଚିକିସ୍। ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହା କଣ – ଏକଲିଟର ପାଣିରେ ଏକ ଚାମଚ ମେଥିପକାଇ ଅଧଘଂଟା […]
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପାଇଁ ବେଶ୍ ଉପକାରୀ କଂଚାଲଙ୍କା ।ଅନେକ ଏହାକୁ ନିୟମିତଭାବେ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରୁଥିବାବେଳେ ଏହାର ଉପାଦେୟ ଗୁଣବିଷୟରେ ଏତେଟା ଜାଣିନଥିବେ ।ନିୟମିତ କଂଚାଲଙ୍କା ସେବନ ଦ୍ୱାରା କଣସବୁ ଉପକାର ମିଳଥାଏ ,ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବେ ——- କଂଚାଲଙ୍କାରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ଭରପୁର ରହିଥାଏ । ଏହା ଓଜନ କମ କରିବାଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷାଦେଇଥାଏ । କଂଚାଲଙ୍କାରେ ଥିବା ଡାଏଟ୍ରିଫାଇବର ପାଚନତନ୍ତ୍ର ପାଇଁ ଭଲ । କଂଚାଲଙ୍କାରେ ଭିଟାନମିନ୍ ସି ଓ ଇ ରହିଥାଏ […]
ଭୁବନେଶ୍ୱର,୧୭/୧୨(ଏସ୍ଏସ୍ ନିଉଜ) କାବୁଲି ବୁଟ ଏକ ପ୍ରୋଟିନଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ।ଏହାକୁ ପ୍ରୋଟିନର ରାଜା ବୋଲି କୁହାଯାଏ ।ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କାବୁଲି ବୁଟ କାହିଁକି ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶୀ ଦରକାର? କାବୁଲିବୁଟ ସେବନ କରିଲେ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ଠିକ ରହିଥାଏ । ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ଆଇରନ ଥିବାରୁ କାବୁଲି ବୁଟ ଖାଇଲେ ଏନିମିୟା ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମିଥାଏ ।କାବୁଲିବୁଟରେ ଫାଇବର ଅଛି ।ଏହା ଭୋକଙ୍କୁ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କରିଥାଏ ଓ ଶରୀରର ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ […]
K ନାମଥିବା ସ୍ତ୍ରୀମାନେ ନିଜ ସ୍ୱାମୀକୁ ବହୁତ ଭଲପାଇଥାନ୍ତି ।ସେମାନେ ସବୁବେଳେ ନିଜ ସ୍ୱାମୀଙ୍କପାଇଁ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ରୁହନ୍ତି ଓ ସ୍ୱାମୀଙ୍କର ସେବା ମଧ୍ୟ କରିଥାନ୍ତି ।ସେମାନେ ସ୍ୱାମୀଙ୍କୁ ଏତେ ଭଲପାଆନ୍ତିଯେ,ସେମାନେ ଚାହାନ୍ତି ତାଙ୍କ ସ୍ୱାମୀ ତାଙ୍କୁ ଛାଡି କେଉଁଆଡେ ନଯାଆନ୍ତୁ ।୨୪ଘଂଟା ତାଙ୍କ ସ୍ୱାମୀ ସବୁକିଛି ଛାଡି କେବଳ ତାଙ୍କୁ ହିଁ ଭଲପାଆନ୍ତୁ ।କିନ୍ତୁ ଏହା ଅସମ୍ଭବ ଅଟେ ।ଯେଉଁ କାରଣରୁ ତାଙ୍କ ଘରେ ସବୁବେଳେ ଅଶାନ୍ତି ଲାଗିରହିଥାଏ । ଯାହାଫଳରେ ସ୍ୱାମୀଙ୍କ ସହ କଥାକଥାରେ ଝଗଡା […]
ସାଧାରଣତ ତେଜପତ୍ର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଭାରତୀୟ ରୋଷେଇ ଘରେ ଉପଲବ୍ଧ ଥାଏ ।ଏହା ମସଲାରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ ସତ ହେଲେ ଏଥିରେ ଥିବା ଔଷଧିୟ ଗୁଣ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ବେଶ୍ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ତେଜପତ୍ରରେ ଆଂଟିଅକ୍ସିଡାଂଟ. ମାଙ୍ଗାନିଜ, ପୋଟାସିୟମ,ସେଲେନିୟମ ଓ ଆଇରନ୍ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ରହିଥାଏ । ତେଜପତ୍ର ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରେ ।ଏହା କେବଳ ତରକାରୀ ବା ଚା ରେ ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏନାହିଁ । ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ତେଜପତ୍ର […]
ଭୁବନେଶ୍ବର:୨୬/୧୧- ବେଳେବେଳେ ଆମର କିଛି ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ହିଁ ଆମ ପାଇଁ ବିରାଟ ସମସ୍ୟାମାନ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ। ଏହା ଆମ ଭବିଷ୍ୟତ ଏବଂ ସୁଖଦୁଃଖ ସହ ଜଡ଼ିତ ଥାଏ। ମଣିଷର ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକୁ ତା’ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱର ଦର୍ପଣ ହୋଇଥାଏ ବୋଲି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଇଥାଏ। ଶାସ୍ତ୍ରରେ ଏପରି କିଛି ଅଭ୍ୟାସ ବିଷୟରେ କୁହାଯାଇଛି, ଯାହାକି ଆମ ପାଇଁ ଖୁବ୍ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ। କାରଣ ଏହି ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକ ଆମକୁ ଅଶୁଭ ଫଳ ଦେଇଥାଏ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସେପରି କିଛି ଖରାପ […]
ଭୁବନେଶ୍ବର:୨୫/୧୧- କାନ ବି କଥା କହେ । କାନ ଜଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବାବଦରେ ବହୁତ କିଛି କହିଥାଏ | ଏ କଥା ଆମେ କହୁନାହୁଁ | ବରଂ ସାମୁଦ୍ରିକ ଶାସ୍ତ୍ରରେ ଏ ବିଷୟରେ ବିଷଦ ଭାବେ ବର୍ଣ୍ଣନା ରହିଛି | ସାମୁଦ୍ରିକ ଶାସ୍ତ୍ର ହେଉଛି ଏଭଳି ଏକ ବିଜ୍ଞାନ ଯେଉଁଥିରେ ମଣିଷ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଙ୍ଗ ପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗର ଆକୃତି ଦେଖି ଜଣଙ୍କର ସ୍ଵଭାଵ ବିଷୟରେ ବି ଜଣାପଡ଼ିଥାଏ | ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ କାନ କେବଳ […]
ଭୁବନେଶ୍ବର:୧୮/୧୧- ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତ ସବୁ ସମୟରେ ଖବର କାଗଜ ଓ ଟେଲିଭିଜନ ରେ News ପଢନ୍ତି ଆଉ ଦେଖନ୍ତି ମଧ୍ୟ ହେଲେ NEWS(ଖବର) ର ଫୁଲ୍ ଫର୍ମ କଣ! ତାହାର ଠିକ୍ ଉତ୍ତର ୯୯ ପ୍ରତିଶତ ଲୋକଙ୍କୁ ଜଣା ନଥିବ ! ସେହିପରି IAS ରେ ପଚରା ଯାଉଥିବା ପ୍ରଶ୍ନ ଏବଂ ତାହାର ଉତ୍ତର ଗୁଡିକ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ କିଛି ବ୍ୟକ୍ତି ଜାଣିବା ପାଇଁ ଇଛା ପ୍ରକାଶ କରିଥାନ୍ତି। ହେଲ ଏମିତି କିଛି କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ […]